Con Rumbo Propio
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Este libro aborda la reducción del estrés desde una perspectiva accesible, aportando ejemplos y aplicaciones de la vida cotidiana. Además… Leer más »
Aprender A Cambiar Con Mindfulness
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¿Si volvieses a vivir, elegirías la misma vida? Aprender a cambiar con mindfulness ofrece un recorrido inspirador y ameno por… Leer más »
Plena Mente
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Según las estadísticas, solo pasamos unos once minutos de media concentrados en una actividad antes de que algo o alguien… Leer más »