Todas queremos sentirnos bien. Cuando te sientes bien, las relaciones son mejores, el trabajo es más satisfactorio, tenemos mejor aspecto y nuestra salud es mejor. Pero sentirse bien no tiene tanto que ver con las cosas que nos pasan, como con lo que pensamos y hacemos, de manera que hasta los más pequeños cambios beneficiosos que hagamos en nuestra vida pueden suponer una gran diferenmcia a la hora de hacer frente a las pequeñas o grandes vicisitudes de la vida. Todas nosotras estamos llenas de obligaciones, tareas y responsabilidades, pero también a menudo lo hacemos todo más complejo, más difícil, y acabamos perjudicándonos sin razón. Pero esto se puede cambiar, y además se puede lograr sin gran esfuerzo si comprendemos que, haciendo menos, podemos lograr mucho más. Combinando sugerenmcias prácticas con reflexiones para levantar el ánimo, junto a buenos consejos llenos de sentido común, este libro le ayudará en el proceso de simplificar su vida y, por consiguiente, mejorarla en todos sus aspectos. Pruébelo. Cada día representa una nueva oportunidad de sentirse bien con una misma, no la desaproveche.
Formatos Disponibles: PDF / EPUB
Opciones de descarga:
Si deseas obtener una copia del libro puedes usar alguna de las siguientes opciones de descarga:
Diez Minutos Para Sentirse Zen 10 minutos para sentirse zen nos propone un método rápido y fácil para contrarrestar los imperativos de la vida moderna. El libro recoge consejos y ejercicios que podemos practicar en casa, en el trabajo, en situación de urgencia, con los hijos. Con ellos aprenderemos a detenernos a respirar, a disfrutar…
Como Vivir Bien Con Epoc? Beneficious Y Guia… La Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica EPOC es una enfermedad crónica progresiva causada por la inhalación de partículas nocivas presentes principalmente en el humo del cigarrillo y en el humo de la leña, los cuales ocasionan un daño irreversible en el funcionamiento del aparato respiratorio y generan muchas consecuencias a nivel…
Sientase Fabulosamente Bien Despues De Los 50 ¿Qué aspecto tengo? ¿Cómo me siento? ¿Cómo puedo empezar a hacer cambios? ¿Cómo puedo comer y beber de una manera sana? ¿Cómo puedo saber cuáles son las mejores vitaminas, los mejores minerales y los mejores oligoelementos? ¿Cómo cuido mi peso? ¿Qué ejercicio debo hacer? ¿Cómo he de cuidar mi corazón…
Vivir Bien Es Un Placer ¿A menudo sientes el impulso de iniciar alguna actividad que te ilusiona, yoga, Pilates, y lo abandonas por falta de tiempo o de ganas? ¿Piensas que serías más feliz si disfrutaras de una dieta equilibrada y saludable, si dejaras por fin de fumar y te relajaras con aquellos que más…
