Outlines a customizable, three-tiered workout regimen for burning fat and building muscle using yoga-based strength training philosophies, targeted workout suggestions, and a metabolism-bolstering menu plan.
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Yoga Con Balón Blends the ancient science of yoga with the unique training possibilities of the exercise ball to create an innovative and effective workout • A unique combination of Hatha Yoga asanas and ball work that builds lean muscles while providing natural stress relief • Includes a comprehensive workout adaptable to the…
Mi Diario De Yoga Un plan de cuatro semanas de yoga que cambiará tu vida. Descubre los conceptos básicos del yoga para conseguir el equilibrio entre mente y cuerpo. La profesora Xuan-Lan te propone un plan de 28 días con ejercicios de yoga diarios, a través de un método fácil y práctico con más…
The Dac Guidelines These Guidelines provide ways for donor governments to honour their commitmentto conflict prevention as an integral part of the quest to reduce poverty. They cover key issues such as: security, development and dealing withsmall arms, regional co-operation, peace processes, justice and reconciliation, engaging in partnerships for peace, working with business,…
Las Posturas De Yoga El Arte De Ajustar Y Asistir La primera guía extensa y comprensible para instructores y estudiantes de yoga en español, que incluye todos los detalles sobre cómo ajustar y asistir a alguien mientras realiza una postura de yoga. Con la reciente popularidad que el yoga ha adquirido, este libro es particularmente invaluable para millones de personas…
