Según las estadísticas, solo pasamos unos once minutos de media concentrados en una actividad antes de que algo o alguien nos interrumpa. Nuestro cuerpo está, pero nuestra cabeza no. Consecuentemente, todo ese tiempo malbaratado deriva en estrés, ansiedad, sensaciónde agobio, de llegar tarde a todo, de no tener tiempo para nada.Este libro ofrece soluciones efectivas en tres ámbitos fundamentales: bienestar personal (más salud, menos estrés), calidad de las relaciones (más atención, menos errores) y eficacia laboral (más empatía, menos agresividad), por lo cual nos ayudará a vivir de forma más armoniosa para alcanzar el equilibrio vital.
Formatos Disponibles: PDF / EPUB
Opciones de descarga:
Si deseas obtener una copia del libro puedes usar alguna de las siguientes opciones de descarga:
Cien Valores Para Una Vida Plena En esta obra el profesor Torralba analiza el concepto de valor, que son los valores y cuales de ellos son necesarios para poder vivir en paz con uno mismo y con los demás. El amor, el respeto, la amistad, la libertad son algunos de estos valores.
Susurrar A La Mente En esta obra inteligente y sugestiva, la reconocida escritora Tara Bennett-Goleman nos propone nuevas maneras de emanciparnos de los hábitos autodestructivos y encontrar una genuina libertad emocional. Combinando los últimos hallazgos de la psicología cognitiva, la neurociencia, la filosofía oriental y su experiencia con el método de susurrar a los…
Perolas Da Mente Desperta Prepare-se para transformar sua visão do mundo! Sua vida nunca mais será a mesma depois de se unir a David Hoffmeister e seus estudantes numa jornada profunda de desconstrução de tudo o que você pensa que pensa e pensa que sabe - abrindo caminho para a experiência de quem e…
Mente Y Fe Mente y fe. Su increíble poder. En esta obra Peter Mark se profundiza en el aspecto metafísico del hombre, explicando el rol de la mente crítica y el subconsciente, la fuerza de la fe y los principios que rigen el mentalismo. Nos guía de forma sencilla para comprender como los…
