¿Crees que sabes cómo bajar de peso pero no puedes deshacerte de esas libras de más? La verdad es que la mayoría de las dietas no funcionan o, por lo menos, no tienen efectos duraderos. Cuando hacemos dieta, estamos tan enfocados sobre lo que no podemos comer que no nos concentramos en cómo comemos y en cómo nos hace sentir lo que comemos. Para eso está el libro Pierde peso sin perder la cabeza donde aprenderás: · Cómo reconocer tus malos hábitos de alimentación y cómo crear nuevos y mejores hábitos. · Por qué ciertos alimentos te afectan el cuerpo y el estado de ánimo. · Cómo puedes luchar contra los antojos y reforzar tu energía con técnicas fáciles como la acupresión y la hipnosis. · Cómo distinguir entre el hambre física y el hambre emocional. · Por qué vas a comer mejor naturalmente cuando aprendas a manejar el estrés, y te mantendrás más delgada! Vas a ver que con pequeños ajustes en tu rutina diaria puedes lograr grandes cambios en la manera en que te sientes y cómo luces. No necesitas planes complicados de comidas, no necesitas gastar horas en el gimnasio y, definitivamente, no necesitas sentirte infeliz. Solo necesitas un poco de ayuda!
Formatos Disponibles: PDF / EPUB
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El Pequeño Libro Para Perder Mucho Peso 31 reglas de oro sobre alimentación y estilo de vida con las que perder peso de forma progresiva y duradera. Bernadette Fisers estaba obesa, de hecho, tenía obesidad mórbida y muchos problemas de salud. Necesitaba desesperadamente hacer algo para bajar de peso y recuperar la salud, y lo necesitaba ya.…
Perder Peso Encontrando Alternativas A Las Bebidas… Muchos libros sobre la dieta se concentran en los alimentos y las calorías, a menudo poniendo en segundo plano (o, peor aún, no tratando precisamente) las consegnuenze derivadas del beber bebidas azucaradas. Sin embargo, si eliminásemos completamente las bebidas azucaradas, muy probablemente no solo perderemos peso, pero habríamos muchos otros…
52 Maneras De Perder Peso 52 maneras de perder peso le ofrece sugerencias practicas y sencillas para ayudarle a bajar de peso y asi vivir una vida mas saludable y divertida. En estas paginas encontrara una idea diferente para cada semana del ano. Viva una vida mas larga y saludable...!deshagase de esas libras de mas!
Perder Peso En Una Semana El libro con mayor éxito en adelgazamiento. Puedes eliminar la grasa de tu abdomen para siempre. Olvídate de tus problemas de grasa, con cinco minutos dos o tres veces por día, no volverás a tener nunca problemas de grasa. Mis ejercicios son como meter el abdomen en una centrifugadora que…
