DESCUBRE LOS 10 ERRORES MÁS COMUNES EN TU FORMA DE PENSAR QUE TE IMPIDEN SER FELIZ.¿Te exiges demasiado? ¿Te comparas constantemente con los demás y tienes la sensación de que no das la talla? ¿Te sientes estresado, malhumorado, triste o ansioso cuando no sale todo bien?Bienvenido al club, eres víctima del perfeccionismo irracional, una forma de pensar que te limita y de la que Walter Riso te ayudará a liberarte.En este libro, el psicólogo que ha revolucionado medio mundo con la aplicación de la psicología cognitiva, nos explica diez premisas liberadoras que nos ayudarán a enfrentarnos a todas aquellas creencias irracionales que nos han inculcado desde niños y que tan dañinas resultan para nuestro desarrollo personal. No someternos al «qué dirán» y deshacernos de la culpabilidad son algunas de las ideas liberadoras que Walter Riso nos propone con un estilo cercano, ingenioso y revelador.
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Enamórate De Ti No puede haber mejoramiento personal sin autoestima. Para el terapeuta cognitivo Walter Riso, autor de algunos de los libros de psicología práctica más influyentes de los últimos años, amarse a uno mismo constituye un factor imprescindible para el desarrollo de nuestro potencial como individuos. No sólo contribuye al crecimiento interior,…
Ama Y No Sufras De acuerdo con el exitoso psicólogo Walter Riso, se sufre demasiado a causa del amor. En efecto, existe una gran cantidad de dolor inútil que empaña las relaciones de pareja, convirtiéndolas en una experiencia desagradable y a veces traumática. Este libro demuestra hasta qué punto este sufrimiento innecesario se alimenta…
Hijos De La Luz Porque tú una vez fuisteis tinieblas, pero ahora eres luz en el Señor. Vivan como hijos de luz (porque el fruto de la luz consiste en toda bondad, rectitud y verdad) y descubran lo que agrada al Señor. No tienen nada que ver con las obras infructuosas de las tinieblas,…
Perfeccionista? Responding to the fact that most teenagers are very image-conscious, this thought-provoking book explains the differences between healthy self-awareness and unhealthy perfectionism. This discussion covers why some people become perfectionists, what it does to the mind and body, and why girls are especially susceptible. From the strategies for getting out…
