En Forma A Los 40 by Jaime Lector ¿Crisis? ¿Quién dijo crisis? ¡Bienvenidos a los 40! La mejor edad para perder esos kilos de más, ganar masa muscular y descubrir tu nuevo yo: más fuerte, más delgado y más feliz. ¡RECUPERA LA FORMA EN 3 MESES! (...y no vuelvas a perderla). ¿Quieres perder peso, ganar músculo, y sentirte…
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Consejos Para Combatir La Obesidad Con Exito Este completo libro sobre la obesidad le acercará, de forma clara y amena, los conceptos de nutrición y de balance dietario necesarios para entender y ganarle a los kilos de más. Trae, además, fichas con menúes balanceados, planillas para el control nutricional permanente, estudios acerca de los orígenes individuales y…
Mujer Fuerte, Mujer En Forma Este libro presenta un programa de ejercicios fisicos, cientificamente comprobados, destinados a que las mujeres mayores de treinta y cinco anos sientan que el tiempo se ha detenido: gracias a ellos, la grasa se convierte en musculo, previniendo asi la osteoporosis, se incrementa la fortaleza fisica y la energia, aumentan…
