Desea estar sano, pero no sabe como ni por donde empezar? Este libro le revela los secretos que le guiaran, le ayudaran y le facilitaran el recorrido hasta conseguir su vision de salud. En el libro aprendera a: creer en lo que de verdad importa, realizar elecciones que apoyen su vision de salud, escoger alimentos que nutran su cuerpo, desarrollar un programa de ejercicio con el que disfrute, identificat y reducir el estres en su vida, realizar un cuidado personalizado de su cuerpo y mente.
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En Forma A Los 40 by Jaime Lector ¿Crisis? ¿Quién dijo crisis? ¡Bienvenidos a los 40! La mejor edad para perder esos kilos de más, ganar masa muscular y descubrir tu nuevo yo: más fuerte, más delgado y más feliz. ¡RECUPERA LA FORMA EN 3 MESES! (...y no vuelvas a perderla). ¿Quieres perder peso, ganar músculo, y sentirte…
Guía De Los Métodos Anticonceptivos La pildora o el diafragma? El DIU o el preservativo? Cual es para ti el mejor metodo anticonceptivo? La respuesta quiza dependa de tu edad, de tu estado de salud, de tus costumbres sexuales o incluso de tu estilo de vida, pero y esto es lo mas importante se trata…
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