La primera guía extensa y comprensible para instructores y estudiantes de yoga en español, que incluye todos los detalles sobre cómo ajustar y asistir a alguien mientras realiza una postura de yoga. Con la reciente popularidad que el yoga ha adquirido, este libro es particularmente invaluable para millones de personas que enseñan o practican esta disciplina, pues las claras instrucciones y la generosa cantidad de fotos facilitan a los instructores el aprendizaje y la comprensión para asistir a sus estudiantes. Los estudiantes también pueden utilizar esta guía para profundizar en su práctica personal y aplicar los principios en parejas. Aquí se demuestran y explican las técnicas de ajuste y asistencia para más de 65 posturas, ilustradas con alrededor de 200 fotos. Usted puede aprender: Cómo ajustar y asistir a alguien mientras realiza una postura de yoga Cómo ejecutar ajustes utilizando mecánicas corporales efectivas Múltiples variantes de cómo ajustar en una postura Frases que pueden ayudar a sus estudiantes o parejas/compañeros de yoga Maneras de acomodar diferentes tipos de cuerpos Cómo ayudar a sus estudiantes a profundizar en las posturas de manera segura La comunidad internacional de yoga se beneficiará enormemente con este libro. Pienso que tu libro es fabuloso. Tengo muchos libros de yoga, todos reconocidos internacionalmente por algunos de los Yoguis más famosos del mundo. Aún así llevo un largo tiempo buscando este libro, con técnicas simples, aplicables y manejables para asistir a mis estudiantes mientras realizan posturas. Encuentro tu libro naturalmente amigable sin ser intimidante ni pretencioso. Es una gran herramienta para instructores y estudiantes en entrenamiento. Me gusta mucho el hecho de que tus modelos sean gente real , todos con diferentes tipos de cuerpo y niveles variados en su práctica. Me gustaría utilizar tu libro en mi propio programa de entrenamiento . – Violeta Pastor Wilson, Entrenadora de Instructores de …
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El Arbol Del Yoga El libro más claro, conciso e iluminador acerca del Yoga, tanto en su vertiente más filosófica, como en su lado más práctico. El reconocido maestro Iyengar nos habla de cómo el Yoga afronta temas de salud, de amor, de la muerte, de experiencia mística, de los maestros y de la…
Yoga Para Mujeres Parece como si las mujeres estuviéramos especialmente preocupadas por gozar de una buena salud y encontrar la paz interior que un mundo cargado de tensión y ansiedad nos niega. Yoga para mujeres es una novedosa introducción para avanzar de forma progresiva y segura hacia una mejor relación con nuestro entorno…
La Esencia Del Yoga Ii La esencia del Yoga reúne artículos, conferencias, entrevistas, sesiones de preguntas y respuestas y cursos de formación, ofrecidos por Yogacarya Iyengar. Este segundo volumen contiene una exposición de los ocho miembros del yoga (ashtanga yoga), una detallada presentación del hatha yoga y, en su tercera parte, la explicación que da…
Frases Sobre Yoga 1-Cuando encuentras la paz dentro de ti mismo, te conviertes en el tipo de persona que puede vivir en paz con otros.-Peace Pilgrim. 2-He sido un buscador y lo sigo siendo, pero paré de mirar en libros y estrellas y empecé a escuchar a las enseñanzas de mi alma.-Rumi. 3-No…
