A la vanguardia de la investigacion y los avances del entrenamiento, el autor analiza los procesos fisiologicos que intervienen en el desarrollo de la fuerza. Su original enfoque aborda las modificaciones que el entrenamiento produce en el musculo y la correspondiente adaptacion biologica. Aporta una metodologia especifica de gran valia para el ambito del entrenamiento.
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La Fuerza Y El Sistema Muscular En La Educación… La fuerza es la capacidad física básica que está en el centro de todas las demás, sin fuerza no tendría lugar la velocidad, la resistencia, o en menor medida la flexibilidad, y aunque todas las cualidades se influyen unas a otras, la fuerza es la más imprescindible de todas. También…
El Entrenamiento De La Hipertrofia Muscular Entre los contenidos de este volumen de entrenamiento de hipertrofia muscular se tratarán los capítulos dedicados a las generalidades del entrenamiento de la fuerza máxima hipertrófica, y las características de este tipo de fuerza, seguido de los aspectos relacionados con la carga teniendo en cuenta la intensidad, la magnitud y…
Reeducación Postural Global La Reeducación Postural Global (RPG) es un concepto elaborado y promovido desde hace más de treinta años por Philippe Souchard, quien en esta obra propone un manual completo y exhaustivo de su método, tanto desde el punto de vista de sus fundamentos como de su puesta en práctica. Este manual…
KinesiologÍa Y AnatomÍa Aplicada A La Actividad… El conocimiento de los procesos fisiológicos es condición necesaria para estructurar un entrenamiento de forma razonable y conducirlo con éxito. Nos referimos con ello tanto al deporte de elite, al deporte practicado en el tiempo libre como a la fisioterapia. La presente obra combina perfectamente los importantes fundamentos teóricos sobre…
