Vivir de forma saludable y mantenerse en forma es un requisito previo necesario para una vida larga en este mundo. Y no podemos estar sanos si continuamos consumiendo alimentos que tendrán un impacto negativo en nuestra salud. La mayoría de los alimentos que se venden allí están cargados de aditivos alimentarios y productos químicos que, según los expertos, no han sido confirmados como seguros para nuestro cuerpo. De ahí la necesidad de observar lo que consumimos y seguir un programa que restablecerá la relación de nuestro cuerpo con los alimentos de manera saludable. Whole30 Diet enfatiza la ingesta de alimentos naturales enteros. Es un programa de 30 días diseñado con la esperanza de investigar cómo responde su cuerpo a ciertos alimentos, eliminándolos primero y luego reiniciándolos lentamente después de los 30 días. Es como presionar un botón de reinicio con su salud, sus hábitos y su relación con la comida. Este libro The Whole30 Diet Receta Cookbook: más de 100 delicious Whole30 Fast and Easy Recipes para bajar de peso y mantenerse en forma está escrito para guiarte explicando los conceptos básicos de este tipo de dieta, los beneficios y cómo puedes preparar estos platos que son no solo delicioso sino también saludable. No puede poner en peligro su salud y su vida a expensas de alimentos de cualquier forma, ya sean comidas rápidas, juncos, etc. Aprenda cómo comer alimentos integrales en Whole30. Definitivamente cambiará tu vida.
Formatos Disponibles: PDF / EPUB
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