Miedo, angustia, celos… Tus problemas no son insuperables. Basta con disponer de los instrumentos adecuados y el método para saber utilizarlos. A través de cinco dinámicas y prácticas herramientas, los terapeutas Phil Stutz y Barry Michels han creado un método que da el poder a las personas para ser los protagonistas activos de su propia transformación personal y convertir sus miedos y ansiedades en oportunidades. A lo largo de este proceso de transformación personal los lectores encontrarán el coraje, adquirirán la disciplina, mejorarán la comunicación y desarrollarán su creatividad — y los obstáculos desaparecerán. Durante años Stutz y Michels han enseñado estas técnicas a sus pacientes, pero ahora con El método estas poderosas y revolucionarias herramientas están al alcance de todos los lectores que quieran descubrir el gran potencial que todos poseemos, ofreciendo soluciones rápidas y eficaces a los problemas que nos bloquean. La meta de los autores es tan sólo que tu vida sea excepcional: una vida definida por la resistencia a los obstáculos, la felicidad y un profundo conocimiento del espíritu humano.
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Cómo Transformar Tu Vida Para Que Seas Muy Feliz El camino hacia la felicidad a veces no es fácil, pero agradecer nos ayuda a apreciar lo que tenemos . Ver la vida con gratitud incondicional nos hace más felices. Lorena Salmón, blogger, maestra de yoga y autora de este libro, lo sabe. Lo ha experimentado y ha comprobado que…
Sin Miedo: Una Cura Para Transformar La Ansiedad,… La vida es una fuente inagotable de emociones. Desde que nacemos las emociones nos envuelven y provocan muchos de nuestros comportamientos. Nos movemos en el mundo reaccionando emocionalmente a los estímulos y estas reacciones muestran si estamos felices, tristes, temerosos, enojados. A medida que crecemos aprendemos a controlar esos estados…
Herramientas Para Afrontar La Crisis Elaboremos nuestra propia filosofía de vida eligiendo el sentido que queramos darle. Sin sentido seremos como máquinas manipuladas para rendir al máximo, hasta que nos desechen y nos cambien por otra nueva. No somos objetos útiles o inútiles, sujetos a una gran cadena de explotación. Somos seres humanos autónomos y…
La Guía De El Método (app Android) La guía de El Método te permite acceder, desde cualquier lugar, a través de tu Android, a las lecciones y ejercicios del libro El método, un sistema revolucionario que ofrece soluciones rápidas y eficaces a los problemas que nos bloquean.
