La neurodegeneración es una alteración multifactorial que afecta el sistema nervioso central. Se caracteriza por presentar larga duración y progresión lenta, con pérdida de las conexiones entre las células del cerebro, además de la muerte. Debido a que el cerebro es el responsable del comportamiento y las relaciones entre cada individuo –pues es el encargado de procesar, interpretar y comprender las experiencias que se viven para responder a ellas–, cuando adquiere una enfermedad, se observa un desorden en estas funciones, por lo existe una necesidad de información acerca de esta trastorno dirigida hacia los pacientes y hacia aquellos que están en convivencia directa con ellos, es decir, familiares y cuidadores. El presente texto va dirigido a familiares, cuidadores y pacientes relacionados con enfermedades neurodegenerativas, particularmente Alzheimer y Parkinson, y proporciona información básica acerca de estas patologías del sistema nervioso. Su estructura consta de datos básicos acerca de las principales enfermedades neurodegenerativas, así como los mecanismos que acompañan su aparición y desarrollo. Asimismo, contiene algunas recomendaciones y consejos nutricionales, además de ejercicios necesarios en la prevención de algunas alteraciones de memoria y aprendizaje, los cuales permiten fortalecer nuestro cerebro, y también aborda algunos consejos de alimentación y de ejercicios durante el desarrollo de la enfermedad.
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