¿Quieres comenzar a hacer Yoga? Prueba con estas posiciones básicas Estas 12 posturas de Hatha Yoga permiten obtener la suma de grandes beneficios para el cuerpo y para la mente con sólo 15 minutos de practica. La serie forma parte del entrenamiento del Programa Flashbrain. Puede realizarse en forma diaria. Consulte con su médico y con un instructor acerca de las contraindicaciones. No nos hacemos responsables por las lesiones eventuales. Cuide la dieta y disfrute de las asanas, tenga una vida vital y sana.
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El Arbol Del Yoga El libro más claro, conciso e iluminador acerca del Yoga, tanto en su vertiente más filosófica, como en su lado más práctico. El reconocido maestro Iyengar nos habla de cómo el Yoga afronta temas de salud, de amor, de la muerte, de experiencia mística, de los maestros y de la…
Yoga Para Mujeres Parece como si las mujeres estuviéramos especialmente preocupadas por gozar de una buena salud y encontrar la paz interior que un mundo cargado de tensión y ansiedad nos niega. Yoga para mujeres es una novedosa introducción para avanzar de forma progresiva y segura hacia una mejor relación con nuestro entorno…
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